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【早安健康/阿舟物理治療師】大部分的腰痛跟椎間盤無關,盤點常見腰痛迷思 你或是你的家人朋友,曾經有過下背痛/腰痛嗎? 腰部的位置就在你二手往後一放,在屁股上方的這個區間。這個地方其實許多人都會覺得緊繃或痠痛。如果你有過腰痛就會知道,感覺十分難受,有時候僅僅只是轉個身、彎個腰瞬間就痛到不行,就連綁個鞋帶也變得十分困難。生活品質也常因此而大打折扣。 你知道嗎? 其實你一點都不孤單。 下背痛/腰痛 對現代人來說 其實是十分常見的文明病,平均每5個人就有4個人有腰痛 ,而其中的20%更是經常性的腰痛。換句話說,當你走進台北捷運車廂環顧整個四周(一節車廂座位60人),其中只有12個人是健康寶寶,其餘的48個人都曾經歷過大大小小的腰痛,其中將近有1/3的人更是經常性的腰痛。 然而儘管這樣的症狀經常發生,但相關的迷思卻有增無減,像是… 椎間盤會是腰痛的主因嗎? 有脊椎側彎是不是更容易腰痛呢? 答案可能跟你想的完全不同! 讓我們來個腰痛小遊戲吧! 看看你會對幾題? 第一題: 腰痛會自然而然的好轉嗎? 腰痛/下背痛 如果發生了,它會自然而然的好轉嗎? 還是一定要找專業的物理治療師或醫師呢? 答案是… 1.會: 大部分都會好轉喔! 大部分的腰痛都會在4周內自動好轉。 然而如果反覆發生,或是4周後仍然沒有好轉的跡象,建議尋求醫療專業人員的協助,釐清腰痛的真正原因。 猜猜哪個是腰痛常見的原因呢?椎間盤突出還是脊椎側彎?令人出乎意料的答案就在下一頁大公開 第二題: 下列哪個是腰痛常見的原因呢? 猜猜下列哪個是腰痛常見的原因呢? 想好了嗎? 答案是… 3.肌肉拉傷! 出乎意料的是,常聽到的椎間盤突出僅占腰痛的4%,骨刺造成的腰痛就更少了。你或許會疑惑,影像學上有椎間盤突出或骨刺,真的跟腰痛沒關係嗎? 恩,其實關係並不大。 研究發現:87.6% 的人有頸部椎間盤突出但沒有症狀,而36%的人有腰部椎間盤突出但沒有症狀。相反的腰痛跟椎間盤和骨刺之間的關連並沒有想像中的大。另一篇研究則發現,脊椎側彎中大約有80%的人有腰痛,一般民眾有腰痛的比例也是80%,你會發現:脊椎側彎並不會讓腰痛的比例提升。 補充資料:(這部分有點專業,如果覺得生澀可以直接跳下一題喔!) 腰痛原因可分為3種 這3類中以機械型腰痛佔大宗(97%)!最常聽到的椎間盤突出、骨刺、脊椎側彎,其實佔腰痛的比例並沒有想像中那麼多,大部分的原因其實是來自【肌肉拉傷】。 運動能有效預防腰痛嗎?第二頁為你解惑:如果真的不幸腰痛了,這因素竟然比「姿勢好壞」更會影響復原速度! 第三題:腰痛修復哪個比較關鍵? 如果真的不幸腰痛了,那麼下列哪個因素會影響復原的快慢呢? (4選2) 答案是… 2 & 4: 「對工作的滿意程度」和「壓力大小」。研究發現,心理層面的影響比起姿勢、椎間盤突出的程度,影響多更多。 第四題:運動能有效預防腰痛嗎? 如果長期有在運動,那麼是否能夠避免/預防腰痛呢? 答案是… 3. 不一定,有些可以,有些不行,關鍵在→年紀 運動在年輕人身上(<45 歲),並不能預防腰痛的發生。因為年輕人其實肌肉彈性還足夠,只是可能會因為不當用力或是搬重物導致的肌肉拉傷。 45歲以後肌肉會不斷流失,因此腰痛的主要原因仍然是肌肉,但較多會是肌肉的無力導致的肌肉拉傷。 藉由這幾個問答,大家對於疼痛有比較瞭解了嗎?希望對你會有幫助!如果你覺得有幫助的話,也歡迎分享給正在腰痛或是想預防腰痛的朋友喔! 參考資料:本篇文章授權引用自 阿舟物理治療小教室 作者簡介:阿舟物理治療師 經歷:台灣國家高考物理治療師、前林口長庚紀念醫院物理治療師、國立臺灣體育運動大學合作講師、仁德醫護管理專科學校合作講師,目前經營個人粉專「阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化」。 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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中國時報【蔡宗霖╱綜合報導】香港衝突一波接一波,昨又有港民在中環發起快閃堵路,上水的中資餐館「富臨皇宮」則遭示威者砸毀;理工大學甚至出現有示威者向警察發射弓箭的脫序舉動,至昨晚多站地鐵仍持續關閉。另外,香港教育局昨宣布,全港各級學校停課至17日,有多間大學宣布提早結束學期,或改以其他方式授課。港示威者昨在中環發起的快閃堵路行動,警方以催淚彈驅散人群並拘捕多人。畢打街一帶28人涉及非法集結遭逮,其中26人因佩戴面罩被控違反《禁蒙面法》。元朗、太古以及上水也都有示威者聚集並堵路,其中上水聚集上百名示威者,在馬路多處設置障礙物,還破壞中資餐館「富臨皇宮」,餐館的玻璃裝置及餐桌椅被砸毀。理大則是發生示威者襲警事件,早上8時,理大校園聚集一批示威者,向警方發射弓箭,警方隨後發射催淚彈驅離人群。截至晚間6時,至少有8個地鐵站仍持續關閉,另外有15車站會在晚間8時提早關閉;多間銀行也尚未恢復營運。香港教育局昨表示,由於堵路及阻礙交通服務等情況持續且範圍廣泛,基於安全考慮,全港各級學校15日至17日繼續停課。由於法院並未核准中文大學學生會申請的禁制令,多間大學也基於安全考量宣布結束學期課程。城市大學公告將取消24日的畢業典禮;理工大學與香港大學則表示,為確保師生安全,學期剩餘課程改以網上形式進行;嶺南大學則是延後畢業典禮日期,但並未決定延至何時。此外,13日被發現倒臥荃灣葵福路嘉里貨運中心外的的一名男子,於14日宣告不治。警方相信男子是墜樓,稱「事件沒有可疑之處」。


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中國時報【葉德正╱新北報導】運動中心2.0!新北市府利用閒置、公益捐贈空間,打造「運動聚點」,讓運動中心更深入社區,偏鄉則設置運動天幕,預計4年內要增加34處。新北市長侯友宜說,要讓運動更普及,達到每4人就有1人使用運動場館目標,下次看到鄰居、好友別再用「吃飽沒」打招呼,改用「哩運動未?」才流行。打造更便利運動歡聚空間新北市教育局長張明文13日在市政會議專案報告指出,國民運動中心是大量體的新建築,但運動聚點則利用既有空間,設置100至300坪健身中心,內容以使用率最高的健身房、韻律教室及飛輪教室為主,委託專業團隊經營管理。張明文說,目前板橋第一運動場的運動聚點,已在11月3日開幕啟用,接下來新莊勞工中心、中港大排願景館等都會陸續成立;偏鄉地區則配合地方需求設置運動天幕,類似風雨球場的概念,瑞芳、深坑地區今年底即將完工。張明文說,4年內包含運動聚點、天幕至少會新增34處,市府也將持續盤點資源,創造更多運動空間,更年輕、更普及、更貼近,未來還會有校園健身房,讓12歲以上學生,可以從小培養健身習慣。要市民問候改用哩運動未侯友宜在市政會議裁示指出,運動是健康的基礎,新北市規畫16座國民運動中心,已經啟用13座,11月底林口國民運動中心即將營運,明年還有五股及新店國民運動中心將陸續啟用,累積服務近4500萬人次,是全台國民運動中心使用率最高,也是市民施政滿意最高的一項。侯友宜說,大型運動中心發展接近飽和,運動中心2.0計畫,打造更便利運動歡聚空間,要在4年內再增4500萬使用人次。


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四十歲的林姓勞工工作中突然發現右手掌中指指關節腫脹疼痛,一開始不以為意,腫脹消除後卻發現只要一握拳,掌背肌腱就出現偏移現象,經診斷為矢狀帶斷裂引起之肌腱脫位,與醫師討論後,顧及日後工作需求,決定採行手術治療,經矢狀帶重建手術及復健治療後,目前症狀已改善,且能回復正常工作。柳營奇美醫院骨科劉宣志醫師表示,矢狀帶位於掌指關節伸肌肌腱兩側,主要功能為維持肌腱在握拳及開掌等活動時的穩定性,避免肌腱在滑動時出現偏移現象。在外力撞擊下,矢狀帶會出現斷裂,有類風濕性關節炎的病人也時也會因軟組織退化,造成自發性斷裂。大多數病人透過臨床表現、病史及理學檢查即可有效獲得診斷,少數未完全斷裂情況,則可透過骨骼肌肉超音波或是核磁共振檢查進行診斷。劉宣志醫師指出,一但矢狀帶發生斷裂,便會引起手背肌腱在滑動時偏移而造成不穩定,病人會覺得在握拳時筋「卡卡的「或是」走位,因拳擊手常反覆撞擊致使矢狀帶斷裂,因此西方俗稱此為「拳擊手的指節」。臨床上發生機率以中指最多,依序為無名指,小指與食指,斷裂處多發生於橈側(拇指側),造成背側肌腱在握拳時往尺側(小指側)偏移。治療方式會因病人需求及發生時間而不同。劉宣志醫師表示,受傷後一至二週內的急性期可以採取保守治療,使用護木固定保護並維持手指於伸展姿勢四至六週,讓斷裂的矢狀帶有機會自然癒合。若保守治療無效,或是就醫時間超過二週,則建議施行手術治療。手術主要目的是重建斷裂的矢狀帶,目前多以自體肌腱作為重建材料,門診手術後即可返家休養,術後搭配復健治療,約八週後可恢復正常握拳開掌活動,若是職業拳擊手,約三至四個月就可重回擂台。劉宣志醫師建議,民眾如發生類似狀況時,應儘早至醫療院所尋求諮詢,早期發現可採取保守治療。若錯過黃金治療期,或是有較高活動及功能需求者,可採取手術治療進行矢狀帶重建,術後搭配良好的復健,仍能恢復正常功能。


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日本 / 吳念達 綜合報導日本1名42歲男子,在2018年娶了小自己17歲、地下偶像團體成員的老婆,雖然可能讓外人很羨慕,但兩人一路走來其實並不容易,聯出去約會都被人誤認是在「援交」,女方的父母也不接受這一段婚姻。42歲男子戀上25歲偶像 兩人攜手真愛之路日本節目《跟拍到你家(家、ついて行ってイイですか?)》本月4日時,播出一集引起大眾廣泛探討的新集次,1名叫作佐藤耐喜的42歲醫院臨床檢測師,在去年與25歲的妻子せいら(Seira)結婚,當時老婆不僅是地下偶像團體的成員,兩人相差17歲的年齡差,也讓他們的真愛之路困難重重。為偶像投注金錢與時間 最終抱得美人歸節目中佐藤耐喜帶著工作人員回到家中,並說起自己與妻子的戀愛故事,佐藤耐喜透露,最初是喜歡上Seira在大學時期所組成的偶像團體,經常去看表演,甚至為了有聊天機會,還買了不少週邊產品等。2016年時,該團體因組內意見不合解散,Seira就把個人的連絡方式留給了4名粉絲,其中就包含佐藤耐喜。年齡差考驗愛情 出門約會遭誤認「援交」兩人之後進而相戀,但因為年紀相差17歲,出去約會也會被人側目,佐藤耐喜表示,甚至有警察上前盤問,以為他們正在進行「援交」,或是追問他們的關係。更慘的是,Seira的父母對佐藤非常不滿意,Seira的父親至今也不願跟佐藤見面。不過Seira表示,她是被佐藤的真誠所打動,現在也不曾後悔當過地下偶像,「因為成為偶像,所以才有機會根現在的丈夫相遇」。兩人目前育有1名女兒,現在他們只希望女兒可以平安長大,並且改善與Seira的父親和好。原始連結


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記者莊惠琪、唐薏程、莊庭豪/台北報導親民黨主席宋楚瑜確定再度參選總統,也坦承不分區名單裡「會有郭台銘的影子」,親近郭台銘的前高雄縣長楊秋興自爆,他曾兩度拜會宋楚瑜,宋楚瑜的說法也顯示「第一志願是讓郭台銘拿親民黨的門票選總統」,只是一個多禮拜前郭、宋終於見面,但郭董還是明確表示不選,只好由宋楚瑜自己再度出馬,但也將郭家軍排入不分區,可靠消息也傳出,郭家軍的三位不分區女刺客,採「民眾黨先選,親民黨後選」的模式!▲郭台銘與宋楚瑜曾在一周前見面,但郭台銘明確表示不選。宋楚瑜宣布選總統,正門口2個花籃很有戲,而宋楚瑜也證實,親民黨不分區確實會有「郭董的影子」,郭宋結盟檯面化,回顧這場景,郭董的盤算大致底定。▲柯文哲、郭台銘分別送上花籃。郭台銘(10.10):「(會跟宋楚瑜合作嗎?)不會、不會、不會。」國慶日,郭柯宋同台,郭董連說好幾次不會,其實當時郭宋兩人早有私下接觸,前高雄縣長楊秋興自爆,兩度拜訪宋楚瑜,替郭宋牽線。▲國慶日當天郭柯宋同台,郭台銘揮手連說了好幾次「不會」。前高雄縣長楊秋興:「郭台銘到歐洲有打電話給宋主席,最近大概一個多禮拜前,我聽說有見面。」郭宋第一次聯繫,時間點就在郭台銘黨內初選失利後到歐洲散心,人卻沒閒著,跟宋楚瑜通了電話,也許是初步都有合作意願,接著10月10日,兩人在柯文哲的主場北市府升旗現場合體,但當時宋楚瑜依然傾向說服郭台銘參選,直到11月初,兩人正式見面,才敲定宋楚瑜參選,拉抬郭家軍。前高雄縣長楊秋興:「第一志願當然是想說把他的門票請郭董來選,後來我聽說他跟郭董也見過面,郭董明確表示不選。」▲前縣長楊秋興自爆,郭台銘與宋楚瑜一周前有見面。但郭董可沒把戰將都梭哈,根據了解,因為跟民眾黨的結盟在先,郭董讓柯文哲先選,最後敲定高虹安列入民眾黨不分區,而劉宥彤、蔡沁瑜則是放在親民黨名單內,兩邊押寶,讓郭家軍席次極大化。兩岸政策協會研究員張宇韶:「對郭台銘董事長來講,大概認為柯文哲這隻母雞還不夠力,當初宋楚瑜最主要的事情就是組所謂的國政在野大聯盟,就是勸柯文哲不要組黨嘛!」柯宋鬧心結,但郭董卻又主導多邊合作,要促成國會第三大勢力,郭柯宋三大母雞看似完美分工,卻也各取所需。▲郭台銘兩邊押寶,就是要讓郭家軍席次極大化。更多三立新聞網報導賽車發大財?高市直線賽賠慘慘 黃文志批韓國瑜:講空話怒了!韓國瑜老提「性」女議員移送性平會…韓回嗆:找碴輸蔡英文2百萬票?李正皓曝關鍵 狂酸韓國瑜「四大皆空」國民黨不分區名單太精美!支持者湧臉書抱怨:只差沒黃安


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台北市政府發言人「學姐」黃瀞瑩,外表清新亮眼,擁有不少粉絲,不過昨(12日)被爆與劉姓記者熱戀中,兩人不只同遊宜蘭,還在大街上擁抱狂吻,但劉姓記者也遭週刊爆料疑似無縫接軌,傳出黃瀞瑩對於小三這類用詞相當受傷,考慮將提告。而男方也在今(13日)在臉書上首度發聲,要各種影射、批評,只要「衝著我一個人就好!」對於新戀情看來十分保護。劉姓記者因為與「學姐」黃瀞瑩的戀情成為焦點,在沉寂了一天,終於把臉書打開,霸氣表示「衝著我一個人就好!」,並認為部分媒體公布私人地址等資訊,但報導內容不需要公布私人地址、留人派守、甚至檢討家人、相關人等的過往以及私生活,更別亂貼小三標籤,這些都應該「適可而止」。劉姓記者同時也感謝網友跟同業的指教,「謝謝你們,同時也謝謝挺我們、相信我們、祝福我們的人」,還在留言處幽默地說「我沒有針對鏡週刊,人家寫我花美男欸!我感謝都來不及了」,並強調沒有刻意請假避風頭「我沒有排休」、「是真的本來就連2天休假」。更多 TVBS 報導拍戲疑道具出包!李㼈重摔地面「昏迷失去知覺」 再找王瞳合體!艾成苦唱「悲傷情歌」 否認呼應心情 黃河甩不雅片風波 女友PO文甜蜜放閃幫慶生 不忘舊愛!許瑋倫冥誕李威悼:妳清麗動人依舊


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中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】嘉義市當初花費1.1億元打造全台最大體驗探索學校,竣工後4次促參委外招標都流標,現市府每年要花數百萬元維護園區,補助嘉市國中小學生上課。12日市議員鄭光宏拿出數據,指扣除享有補助者,半年來竟只有355人次入園體驗,經營效益大有問題,要求市府檢討,想辦法打開知名度,才能吸引遊客上門,提高廠商投資意願。位於南興國中第2校區的體驗探索學校占地7.5公頃,分成探索體驗、自然生態區等5大區,共31項探索設施,原先市府打算委外招商,經4次公告皆無廠商提出申請,現以勞務採購案模式委外辦理國中小探索體驗課程,市府再依課程、時間長短補助每個學生550至250元不等經費。昨鄭光宏說,除年平均5500位學生入園體驗,4到9月竟只有355人次的非補助對象團體入園,總收入約15萬元,對照當初建造的經費和年編列預算,實在不符效益;尤其這座體驗探索學校號稱全台最大,知名度卻相當低,外縣市民眾根本不知道,在親子體驗型旅遊盛行的風氣下,無法推廣到全國很可惜。市府教育處長林立生解釋,招商困難在於促參案是整個園區一起推動,範圍太大,1年的養護費不少,加上土地是學校預定地,非營利使用限制高,廠商才會缺乏投資動力;未來可能把園區拆成兩部分招商,再看市場反應如何。對比國外類似設施民眾搶玩,鄭光宏建議市府應媒合旅行社踩線或委託知名親子部落客宣傳,甚至請知名網紅、YouTuber來體驗曝光,才能真正讓外界知道嘉市有座設備齊全的探索體驗場域;另考量南興國中人力、資源不足,財稅局應針對促參案給予協助,盡快解決招商問題。更多生活相關新聞變天了!周五起探16度 颱風最快今生成對所有族群不健康 中南部空品「紅害」電價不可再凍漲 6%才能反映成本春節加班機延長執行時間?兩岸溝通中澳洲打工!台女失業半年 公主事蹟曝______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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AV女優三上悠亞擁有甜美臉蛋跟F罩杯的火辣身材,從女團SKE48轉戰成人產業後,擁有無辜童顏及火辣身材的她一砲而紅,讓許多人為之傾倒,被封為「國民AV女優」。先前網路瘋傳一段三上悠亞的12分鐘無碼片,讓她推特追蹤人數突破60萬,她最近更大膽穿透明泳衣,讓自己私密處被看光!▼三上悠亞露18禁透明泳裝,私密處被看光光!圖/三上悠亞IG「一哭、二鬧、三悠亞」日本暗黑女神三上悠亞頂著前偶像光環踏入AV界,擁有許多忠實支持者,身為專屬女優的她每個月除了拍攝成人片之外,同時也進行著「HONEY POPCORN」女團活動,她常在社群網站跟粉絲分享日常生活,她近日在推特PO出穿著白色泳衣辣照,照片中,只見三上悠亞穿白色泳裝,蹲下時豐滿F級上圍幾乎要蹦出,轉到後面,渾圓翹臀更是一覽無遺,性感指數爆表。值得注意的是,由於白色泳裝碰到水變透明,導致她的「私密三角洲」曝光,讓粉絲們大噴鼻血:「太害羞了」、「流鼻血了」、「一早這麼性感」。▼三上悠亞露18禁透明泳裝,私密處被看光光!圖/三上悠亞IG▼三上悠亞露18禁透明泳裝,私密處被看光光!圖/三上悠亞IG另一方面,三上悠亞G奶迷倒無數宅宅粉,不料近日網路上瘋傳一段12分鐘無碼片。對此,一劍浣春秋表示,影迷間最近流行的話題,莫過於哪位女優的「馬賽克破壞版」又流出,但馬賽克本身就是在破壞影片,所以重建得再逼真,仍然不是所謂的「無碼」。既然不是真的無碼片,自然女優及片商都不會太過緊張,但馬賽克破壞版的源頭若吃到甜頭,未來勢必會有更多假無碼片流出。一劍浣春秋最後直言:「所以,喜歡無碼破壞版影片的朋友不用擔心,還會有很多片子出來的」。▼三上悠亞露18禁透明泳裝,私密處被看光光!圖/三上悠亞IG▼三上悠亞露18禁透明泳裝,私密處被看光光!圖/三上悠亞IG更多東森新聞報導 網友爆49歲周傳雄肝癌猝逝! 經紀公司回應了 18禁激情床照流出!阿乃激戰孫安佐:想睡你身上 住飯店動冰箱…退房竟多收1萬2!HowHow抖真相


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工商時報【群益期貨提供,李娟萍整理】近三個月的股市比較強,因黃金具有避險的需求,股市表現好,會降低避險需求,黃金的表現相對較弱,這屬於正常的現象,這也與中美貿易談判,越來越樂觀有影響。另外,英國脫歐延期的消息亦有影響,也就是說,負面訊息逐漸解除,避險需求自然會減弱。不過,這三、四天,股市開始稍稍走弱,但是黃金卻跌得更多,整體的氛圍變得不大一樣,原本股市出現不好的狀況,黃金就應該擔任避險的角色,但是,最近卻跟股市一起走弱。美元的走勢則開始轉強,美國聯準會10月決議降息一碼,是聯準會(Fed)今年來第三度降息,但同時暗示將暫停降息,會後的聲明比較偏像鷹派,Fed主席鮑爾也強調,除非通膨率大幅上揚,否則不會升息。緊接著ISM在11月5日公布的非製造業數據意外強勁,美國10月份的商業信心已從9月的三年最低點獲得改善,ISM公布的製造業數據,雖然已創下連續第三個月萎縮,但非農就業報告優於市場預期,且薪資上漲,連結鮑爾的態度,自然對美元比較有利,而對美元有利,對黃金就較不利。從技術面來看,黃金最近三個月築了一個小頭部,上個禮拜跌破了頸線,也就是說,黃金短線上轉變成弱勢,而且是剛跌破頸線,這是可以留意的短線價格行為,可賣出台灣期交所推出的黃金期貨。不過由於下面的底部型態比較大,而且大許多,偏弱也只是短線,不宜抱太長,需要適時獲利了結。


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孫鵬、屈中恆、庹宗康三人搭檔主持《國光幫幫忙之大哥是對的》14年,日前被披露主持名單中,孫鵬、屈中恆不再其中,昔日國光幫三元老僅剩庹宗康留下拉主KEY,張立東效果十足繼續留任,對此,孫鵬表示「離開是遲早的事情」。▼孫鵬、屈中恆趁節目改版之際,順勢辭職,另所有粉絲感到譁然。(圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的臉書)《國光》節目型態多是各種把妹方式,搭配養眼辣妹展現性感,不少中年男子和宅男們成為忠實觀眾,根據《中國時報》報導,據業內知情人士透露,手邊僅主持該節目的孫鵬每周主持3集,1集主持費約5萬,粗估每月損失60萬左右,屈中恆每月也損失6位數以上。▼孫鵬坦言道不同,不相為謀。(圖/翻攝自孫鵬臉書)去年才為救兒子孫安佐,遠赴美國打官司,今年4月才重回節目的孫鵬,證實因節目要改版,才會順勢請辭,坦言「道不同不相為謀」,離開是遲早的事,還表示「節目團隊經歷改朝換代早已人事已非,『道不同不相為謀』,既然理念不同,不如各走各的路不要勉強。」▼屈中恆則是因目前重心放在舞台劇,太過忙碌。(圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的臉書)根據《中國時報》報導,而屈中恆則透過經紀人表示,他因12月演出上海表演工作坊的5小時舞台劇《曾經如是》,勢必得花時間飛到上海排練,除此之外,加上台灣表坊《絕不付帳》近日也是密集排練,明年還有果陀的另一檔舞台劇,因此也趁節目改版之際順勢請辭,心中雖然不捨,但只能選擇在這時間點忍痛離開。(封面圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的臉書)更多東森新聞報導 梁云菲耳骨打3洞!腫起爆痛忍4天 奔醫院傻了 18禁激情床照流出!阿乃激戰孫安佐:想睡你身上 住飯店動冰箱…退房竟多收1萬2!HowHow抖真相


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鄉民中心/綜合報導「熊貓平台會吃人?」1名女網友在臉書求助,指男友最近開始跑美食外送,為了維繫兩人感情,對方還特地申請到自己居住的縣市送餐,不料他才剛開始接單第一天,連行李都還沒搬進套房,人就突然消失,至今都聯繫不上,讓她困惑不已。貼文曝光後,其他網友隨即揭開原因,「外送自己跟別的女人跑了啦!」▲男方回完訊息後便人間蒸發。(圖/翻攝自爆怨公社)原PO今(13日)在臉書社團「爆怨公社」代友發文,指女方和男友交往約半年左右,「前陣子分分合合,他開始跑了熊貓外送」,且男方為了維繫感情,還特地搬到女友居住的縣市,誰知才第一天就人間蒸發,不僅沒讀訊息,甚至連電話都不接,讓當事人內心相當著急,忍不住感嘆「原來熊貓外送會吃人」。▲女網友在臉書代友PO文。(圖/翻攝自爆怨公社)根據對話截圖,男方當天晚間10時26分傳訊說「最後一單要去取了」,結果到了11點都還沒完成訂單,直到11時33分才回應「我在騎車了」,並聲稱手機沒響;女方持續等到凌晨0時,對方傳訊要她先睡,之後隨即消失的無影無蹤,不曾再回覆過訊息。▲網友揭開心碎真相。(圖/翻攝自爆怨公社)文章引發討論,其他網友紛紛留言「應該有客人點了這男人」、「假外送真外遇」、「完全不在乎啊,在乎的話根本不會讓另一半這樣等」、「外送肉體到別人家還沒好,等他一下」、「外送平台只是幌子啊」、「外送自己跟別的女人跑了啦,還是趕快認清事實,分手就好好分手」、「沒事,只是找到條件更好的女人」、「直接分手吧」。更多三立新聞網報導深夜走南迴!遇「整排蓑衣人」她急撇頭 網嚇呆:鬼王娶妻領錢「擋好擋滿」!他曝辛酸原因 釣出苦主:這4字更可怕水電修熱水器!夫妻忘收「肉X」他愣2秒 網笑歪:快夾緊這天準時下班!新人秒被踢群組 原因曝光…網嘆:職場陋習


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記者馮珮汶/綜合報導各大百貨週年慶已經接近尾聲,接下來要迎接的就是聖誕佳節,各式各樣的耶誕禮盒也成為許多人挑選交換力的首選,有百貨公司業者去年就首創聯手推出各大美妝香氛品牌打造的「世界之窗倒數日曆」,24個經典明星商品集結在一起根本就是女生的夢幻逸品,今年限量組數一口氣倍增至1,300盒,想必又要讓消費者搶翻天。▼▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)新光三越去年首次推出亞洲首創聯手各大美妝香氛品牌打造的「世界之窗倒數日曆」,聖誕禮盒,限量500組上線就秒殺,今年24格聖誕禮盒當中集結37個品牌合作,其中有16家為首度合作,限量組數更一口氣倍增至1,300盒,業者表示,其中有四大隱藏版正貨—精品彩妝迪奧超完美持久氣墊粉餅搖滾釘製版、ORIGINS Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水海外限定版、Paul&Joe貓咪護唇膏、3INA超印色染唇釉#503將隨機在每一盒倒數日曆中,幸運的話更有機會一次獲得三款正貨商品,原價9600元到11000元、售價2850元,相當於打了26折。▼▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)但想要獲得可不是衝到店內就可以買,聖誕禮盒這週五(15)日上午10點在APP上面開賣,限量1,300盒售完為止,台北南西店限量150份、台北站前店限量200盒、台北信義新天地A8限量150份、台北信義新天地A11限量100份、台北天母店限量50份、桃園站前店限量50份、桃園大有店限量50份、台中中港店限量150份、嘉義垂楊店限量50份、台南中山店限量50份、台南新天地限量150份、高雄左營店限量100份、高雄三多店限量50份(每盒內含24個商品),11/23(六)至11/30(六)消費者可至販售店別取貨。▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)SOGO百貨台北店同樣推出各大知名品牌的耶誕倒數禮盒, 像是復興館有JO MALONE LONDON聖誕舒眠系列禮盒、售價2920元,限量40組;PENHALIGON'S-2019Endymion聖誕禮炮,售價1850 元、限量30組;忠孝館則推出YSL 2019星願倒數聖誕禮盒,現在預購預計11/18到貨,原價12500元,週慶18日前打95折優惠。▲JO MALONE LONDON聖誕舒眠系列禮盒。(圖/業者提供)另外, SOGO台北店週年慶期間的回饋力道促使消費者卯足全力搶購,最近針對早晚溫差帶來的過敏體質最有感,此時入手全功能的空氣清淨機帶給您健康無害的清新環境,復興館11/12(二)限量推出Dyson Pure Hot+Cool三合一涼暖空氣清淨機,售價28,900元(限量30台),品牌滿萬抵仟、忠孝館則有1.1折BBL Premium快眠JIS 60/40雙人側立羽絨冬被,原價36,000元 特價3,980元(限量100件)。▲PENHALIGON'S-2019Endymion聖誕禮炮。(圖/業者提供)▲YSL 2019星願倒數聖誕禮盒。(圖/業者提供)更多三立新聞網報導這四星座女就愛撩別人男友 常常被冠「小三」罵名《盤後解析》台股收復11500點 法人:近期不宜偏多新戀情曝光!亮麗學姐成「市府宣傳保證」 感情世界受關注爆與男記者熱戀曬恩愛!學姊黃瀞瑩請假神隱去…


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工商時報【文╱黃俊榮】由康淳科技、普發工業、立穩機電、唐亞及億川鐵工所五家企業合力興建的員工住宅-「和慕大樓」,已於上個月陸續交屋。「要先有滿意的員工,才會有滿意的客戶」這是康淳科技林守堂董事長創立公司以來的堅持,以台中7期高規格豪宅興建員工住宅,就是希望能讓員工住真正好的房子,落實康淳科技打造幸福企業的理念。「和慕大樓」位在台中精密科技園區,是2棟18樓,每戶規劃50∼80坪,總共135戶,以七期豪宅規格規劃的建築。林守堂說,康淳科技很多同仁,都是和我一起征戰多年的夥伴,很多人辛苦一生的夢想,就是希望能擁有屬於自己最完美的房子,雖然當初整合興建「和慕大樓」困難重重,但為了一圓同仁們心中的夢,我們一次又一次突破難關,很高興看到完工交屋,心中真的是莫名感動。「和慕大樓」不論建材、格局或景觀公設都是以豪宅規格做設計。林守堂說,康淳科技創立屆滿17週年,員工越來越多,要成為幸福職場,在食衣住行育樂各方面福利制度都要相當完善,蓋的房子如果連自己都不想買,就失去這個意義。和慕員工宅是康淳最大的一項投資案,因為這是投資在員工身上,我們希望給員工物超所值、低於市價很多的好房。林守堂說,如果未來房子想賣卻賣不掉,就算買得再便宜都不是福利。所以我們用了很好的建材,也請了知名的建築師及景觀設計師,但一個社區的價值,不只是地段與建材,更重要的是管理,「和慕」不但採用豪宅規格的管理,而且在公共空間裡擺設許多藝術品,不僅讓「和慕」成為傳世的藝術城堡,也希望能成為精科園區裡的典範社區,讓幸福洋溢社區裡的每一個角落。林守堂強調,康淳科技不一定能夠提供非常優渥的薪資或退休金,但是讓員工能輕鬆買得起好房子,或許十年二十年後退休想賣出時有豐厚獲利,讓員工在康淳工作都能有滿滿的幸福感及安定感。


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國內生技產業近十年來快速成長,生技醫藥亦為政府五大產業創新推動方案的重點政策之一,可預見創新藥品與醫療器材是臺灣生技產業未來進軍全球市場的重要主力。為了鼓勵國內生技產業發展,食品藥物管理署每年會同經濟部工業局舉辦「衛福部‧經濟部藥物科技研究發展獎」,立意宗旨就是希望能透過公開表揚,鼓勵各界投入醫藥生技之研發。該獎分為「藥品類」、「醫療器材類」及「製造技術類」等三類進行審議,今年度共有39件申請案件,其中8件研發產品脫穎而出,2件產品拔得頭籌獲得金質獎,藥華醫藥(股)公司產品Besremi®為我國第一個經歐盟核准的蛋白質新藥,更是全球第一個真性紅血球增生症(PV)正式核准的第一線藥物干擾素新藥;而安克生醫(股)公司其產品安克呼止偵®可自動偵測/分析整體上呼吸道、重組呼吸道輪廓,將患有高風險呼吸中止症的病患篩選出來,並予以後續追蹤。安克呼止偵已分別取得台灣、歐盟和美國FDA上市許可;在國內積極和台大、雙和、長庚、北醫等睡眠中心進行臨床合作,其成果多次獲邀於國際知名醫學會發表;近期也拜訪美國史丹佛大學睡眠醫學中心,雙方即將進行更深入的國際臨床合作。近年我國生技產業隨著醫藥科技蓬勃發展,同時政府亦長年扶植生技產業,期待透過「藥物科技研究發展獎」等多方獎勵機制,鼓勵國內產官學研各界攜手合作,共創臺灣生技品牌的價值,提升我國生技產業的國際競爭力。


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生活中心/綜合報導許多情侶出門約會,若需要花錢都是使用「AA制」,意指2人一起平分金額。日前一名女大生分享她男友的「超極端AA制」,讓她氣得想分手。網友看了也一面倒支持女大生分手,直呼「男友太小氣,結婚後妳會吃苦。」▲女大生因為男友超極端的AA制想分手。(示意圖/翻攝自Pixabay)一名女大生在Dcard寫道,她有一個在一起1年多的男朋友,男友平常對於錢算得很精細,「每次一起喝一杯飲料、停車費甚至是套套也都一定會跟我分錢,我想說算了,反正我也有使用就一起分,而且我也不喜歡佔人便宜」。女大生舉例,男友最近買了一支吹風機,她想說男友沒在打工,而且她偶爾去男友家也會用到,就說要跟他平分吹風機的錢,結果男友什麼都沒說,就直接把錢收下來。▲女大生在Dcard發文。(圖/翻攝自Dcard)「但是今天這件事情,我真的是直接白眼翻到一個極致」,女大生說,因為男友機車壞掉去機車行修理,需要一段時間,他們只好租附近的共享電動機車去吃午餐,而男友在吃午餐的時候說了一句「寶貝,等等記得給我11元」;女大生充滿疑惑的問「什麼11元?」沒想到男友居然說「因為剛剛我們租車花了22元」,女大生聽了超傻眼「我當下只有一個念頭,f**K,10元就算了,竟然還跟收那1元」,直呼「好想分手」。此文一出引發熱議,網友看了紛紛表示「男友太小氣,結婚後你會吃苦」、「合則來,不合則去嘍」、「不能接受就分了吧,這種金錢問題很敏感」、「有感受到女友想付出的心就夠了,我根本不在意多付一點,想辦法多賺一點給愛人過比較好的日子就好」、「這真的太斤斤計較了,不適合長久交往」、「嗯,這個可以分,100以內的花費我自己都懶的要」(蔣季容報導)更多三立新聞網報導婆媽拿藤椅坐巷口很擋路?她氣炸想「砸大便」 網友全打臉單親媽第二嫁!新郎下跪求女兒接受 溫馨畫面曝光網噴淚為網購貸款百萬…人妻2年欠巨債!丈夫絕望站33樓外牆下班爆肝昏迷16小時…B肝男:大夜班怎提神?網狂勸離職


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年紀越長,骨骼流失的狀況也會越來越顯著,建議民眾及早存好骨本,以延緩骨質疏鬆的問題發生!維力骨科診所院長高逢駿醫師提醒,停經婦女、卵巢切除者、服用類固醇藥物或是父母曾發生髖骨骨折者都是骨鬆症的風險因子,若有此類狀況者宜多從飲食中攝取足夠的鈣質、蛋白值、維生素D等營養成分,並建議養成規律的運動習慣,以維持骨骼健康。  骨質疏鬆是健康的一大隱憂,當骨密度持續流失,就有很高的骨折風險,提醒民眾應及早留心防範!高逢駿醫師表示,骨質疏鬆並不是老年人的專利,尤其現代人的生活型態經常久坐少動,也可能加速骨質流失;根據衛生福利部資料指出,除了年齡之外,骨鬆的風險因子還包括: 1. 父母曾發生髖骨骨折 2. 停經後的婦女 3. 卵巢切除者 4. 服用類物固醇藥物者 符合上述任一項的民眾都可能是骨鬆的危險族群,建議應從日常飲食中多攝取骨骼生長所需之營養成分,包括像是鈣質、維生素D、蛋白質等食物,像是乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻以及深綠色蔬菜等。此外,高逢駿醫師也提醒,維持規律的運動習慣或從事荷重運動也有助於增加骨密度與肌肉強度,若能從年輕時期開始就積極預防,就有助於延緩骨質疏鬆的問題發生! 骨質疏鬆相關問題,建議諮詢「骨科、內分泌科、新陳代謝科」 圖文創作:健談專家諮詢:維力骨科診所院長 高逢駿醫師


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生活中心/綜合報導世界棒球12強錦標賽於2019年11月2日至11月17日舉行,中華隊今(12)日複賽迎戰韓國隊,派出旅日右投張奕掛帥先發,目前雙方比數來到中華隊6:0領先韓國隊,大家都在幫中華隊加油,航空公司也在臉書發文挺「韓國輸」,但可能是字太雷同高雄市長韓國瑜,不少網友第一時間看錯,鬧出不少笑話。▲航空公司小編臉書PO文挺「韓國輸」,網友沒細看以為是高雄市長韓國瑜。(圖/翻攝Airasia台灣臉書)「偶爾也是要堅定的立場,18點中韓大戰跟小編一樣今天無條件支持的話蝦」亞洲航空AirAsia今(12)日力挺中華隊複賽迎戰韓國隊,在臉書發出PO聲明:「AirAsia在此聲明無條件韓國『輸』」,不過沒仔細看可讓網友誤會大了,以為是力挺高雄市長韓國「瑜」,險些引發藍綠兩黨的支持者筆戰。▲航空公司小編臉書PO文挺「韓國輸」,網友沒細看以為是高雄市長韓國瑜。(圖/翻攝Airasia台灣臉書)有網友看了後KUSO留言「韓國愉快輸死了」、「笑死我了哈哈,無條件支持AirAsia」、「所以是沒韓國客人了嗎?」、「支持亞航,立馬下單明年4月賞櫻行程」、「差點要叫男友退票了」、「差點拒買,嚇死」、「本年度最強話題行銷」,2小時前PO文瞬間被6千網友讚爆。更多三立新聞網報導配合開放山林!雪霸雪季服務放寬申請人數限制韓國瑜娃娃日本坐鎮 中華隊真的卡『韓』成功!中華隊完封韓國!蔡英文感動發文:繼續為台灣棒球加油!這些事「哭點超低」 網齊推當過兵都有的新訓回憶


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大陸男星孔垂楠以陽光正面的形象,深受不少女性粉絲歡迎,但日前卻遭論及婚嫁的女友報料風流史,表示孔垂楠不僅得性病,還傳染給她,甚至男方還和人妖約上床,一連串的事件,形象大毀!今(12日)孔垂楠出示報告澄清,檢查都是陰性結果,而孔垂楠的父親也加碼發文反擊,是女方逼婚跟買房不成,才如此放話。孔垂楠10月底被張姓女友爆出私生活很亂還會吸毒,甚至傳染性病給她,並曬出錄音檔佐證,引發軒然大波,網友紛紛撻伐男方「太渣」。雖然孔垂楠發文道歉,更一度暫停演藝工作,但後續仍餘波盪漾。面對女友的指控,神隱將近一個月的孔垂楠終於在微博上發文,貼出醫院的性病檢查報告,皆是陰性結果;另一方面,孔垂楠爸爸也發文指責張女騙婚,今年9月吵著要結婚買房,被他以交往時間太短、還沒見過女方家人擋下,未料張女因此鬧分手,而後網路上就出現報料的文章,孔父無奈地說,張女貌似有心理疾病,他們家才會一路包容至今,「希望張女不要再繼續傷害了,到我們這裡就夠了!」盼能平息風波。 《TVBS》提醒您:◎珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導女星宣布喜訊「哭成淚人兒」 超辣禮服掀網暴動 高雲翔性侵案新進展 證人曝:受害者丈夫當眾痛哭 回歸家庭!資深女星宣布退出演藝圈:我無怨無悔 拚連任全家出動「獨缺余苑綺」 余天:她剛化療完先休養


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「2019年經濟部電子資訊國際夥伴績優廠商」(IPO Awards)頒獎典禮於今(12)日假華南國際會議中心舉行,由經濟部沈榮津部長親自頒發6大獎項予Google等18家國際電子資訊領域相關廠商,以鼓勵其對臺灣產業發展之卓越貢獻;本(108)年度IPO Forum(International Partner Office Forum)電子資訊外商對臺灣採購金額持續成長,預計將達到1,245億美元,在美中貿易對峙態勢混沌不明的當下,臺灣將國際大廠視為夥伴(Partner),本獎項的頒發更具深義。美中貿易戰牽動全球供應鏈變化,在主客觀環境形塑下不但臺商大舉回流,外商也持續加碼投資臺灣,助力臺灣成為全球產業和人才慧聚的黃金島。為鏈結國際資源轉化為國內產業能量,推動我國產業提升附加價值及國際競爭力,經濟部特別規劃設立IPO Awards獎項,表彰在技術研發、策略投資、綠色系統、創新應用、軟性價值及採購等面向,對我國電子資訊產業提升及社會經濟成長多所貢獻的電子資訊績優國際廠商;得獎外商除獲獎殊榮外並享有研發測試自用商品免驗通關等多項獎勵措施,不但提升了外商在臺單位於集團公司之全球商業地位,同時也幫助臺灣產業鏈結全球產業生態系,提升戰略價值,攜手共創雙贏。臺灣是全球資通訊產業重鎮,擁有完善產業基礎建設、產業聚落及源源不絕的人才創新動力,足以吸引眾多國際廠商來臺深耕布局。IPO Awards包含「技術加值夥伴」、「策略亮點夥伴」、「綠色系統夥伴」、「創新應用夥伴」、「軟性價值夥伴」及「市場擴大夥伴」等6大類,分別針對深耕在臺技術研發投資、配合政策推動產業發展、帶動臺灣綠色永續與循環經濟、打造創新應用與數位轉型、共建創新商業模式提升加值實力,以及擴大對臺採購、在臺雇用人數等面向,評選對臺灣產業卓有貢獻、企業形象優良之電子資訊產業相關國際廠商頒予殊榮性獎勵。本年度特別針對國際夥伴們擴大在臺研發與投資,並協助臺灣產業掌握人工智慧、物聯網、智慧機械、綠能政策、品牌國際行銷等實力提升之貢獻,給予正面鼓勵。獲獎名單包括:技術加值夥伴獎:Applied Materials Taiwan、ASML、Sumika;策略亮點夥伴獎:Google、Micron、NOKIA、Supermicro;綠色系統夥伴獎:Dell、HPI、Panasonic;創新應用夥伴獎:Arm、Google、IBM;軟性價值夥伴獎:AWS、LINE、Microsoft;市場擴大夥伴獎:Apple、HPI、Dell、AMD、NVIDIA。(除市場擴大夥伴獎外,均依字母排序)。其中,Apple、HPI、Dell、AMD、NVIDIA長期和臺灣產業攜手合作建構全球市場;Applied Materials Taiwan、ASML、Sumika在臺投入研發提升臺灣研發能量;Micron、NOKIA、Google、Supermicro擴大在臺投資結合國內外產業鏈立足國際;Dell、HPI帶動我國產業打造循環經濟生態系,Panasonic致力於綠色環境規劃和發展;Google、IBM、Microsoft在臺創造人工智慧生態系成果斐然,Arm、AWS、LINE協助臺灣開拓物聯網和電商應用相關之創新商業模式。另外,值得一提的是:本次獲獎外商中,微軟公司(Microsoft)號召臺灣合作夥伴啟動「AI 100 計畫」,催生超過100個臺灣AI解決方案,加速臺灣企業完成數位轉型。科高公司(Google)「智慧臺灣計畫」在臺採購再生能源,宣布在臺南興建第二座資料中心,並倍增全臺智慧化數位和網路技術人才培育,帶動我國數位科技與再生能源產業發展。美光公司(Micron)更是大舉在臺投資,擴大在臺研發與製造提升臺灣DRAM競爭力,累計創造8,000個就業機會。經濟部長沈榮津於致詞時特別提到台灣首座商業規模離岸風場啟用,由歐洲沃旭能源、日本JERA、澳洲麥格理資本及國內業者上緯企業共同組成的國際策略聯盟,從5月至今不到半年的時間,20支容量共120MW風力發電機今年10月9日國慶前夕完成架設,並能滿足國際夥伴在台投資的綠電需求。此外華德動能也於今日完成與日本住友商事的投資簽約儀式,未來兩家公司攜手在臺中加工出口區投資智慧化生產的電動大巴士,預計在臺灣生產一年1000輛電動大巴士,由台灣出發走向國際市場。蔡總統對臺灣推動綠色產業,建構形成綠色生態系感到驕傲,這就是外商與臺廠合作於重要經濟建設和產業的成功案例,其合作模式值得推動學習。沈榮津最後也感謝國際夥伴長期以來對臺灣的支持,協助臺灣產業掌握國際脈動,提升臺灣軟實力與國際競爭力;並表示面臨全球科技產業及市場快速變化,臺灣積極推動5+2產業創新計畫,感謝眾多國際夥伴與臺灣產業在亞洲•矽谷、循環經濟、智慧機械等眾多項目進行合作,支持政策為臺灣未來點燃創新的火苗,驅動臺灣下世代的核心產業。回顧今(108)年國慶演說中,總統特別提到「臺灣今年上半年的經濟成長率已經重返亞洲四小龍之首,瑞士世界經濟論壇也將臺灣評比為全球四大創新國之一」。一直以來,電子資訊國際夥伴協助臺灣高科技和創新產業走在世界的最前端,是臺灣經濟成長的重要助力。經濟部希望透過IPO Awards的鼓勵,讓國際大廠與臺灣產業能夠共同在產業結構轉型關鍵時刻,加強彼此的合作深度,在這波全球資通訊轉型浪潮中,提升雙方競爭力,共創更美好的未來。更多新聞推薦● 北市衛生局抽檢洗碗精 2件產品標示不符規定


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